L'art de se déplacer en qigong
Bu fa 步法
Méthodes de pas
L’art des déplacements
Cet article a simplement pour but de dresser une liste "aide mémoire" du carriculum des méthodes de pas et de marches enseignées à l'institut.
I/ Mo ca bu (avec fenshui zhuang) – Le pas qui frôle
a- Surplace (haut-bas ; quatre directions)
b- En avançant (avec fenshui zhuang ; tuo yao ; kaihe)
II/ Tang ni bu – Le pas dans la boue
a- Droit
b- En cercle
III/ Gui xing bu – Le pas de la tortue
a- Shi zhi zhua li
b- Shou hui shi zhi (kua bu gui xing)
Méthodes avancées :
IV/ Fa shuang shou bu – Le pas pour sortir les mains
V/ Kai He bu – Ouvrir et fermer en avançant
a– ouvrir : shuang pi zhang
b- fermer : xia ta zhang
VI/ Fenglun bu – Le pas de la roue à vent
b- Shuang pi liao zhang
VII/ Pu bu - Le pas au sol
VIII/ He xing bu – Le pas de la grue
IX/ Hei long tan hai – Le dragon noir explore l'océan
X/ Feng bei xia pan – Le phénix prépare la position basse
XI/ Xia pan - Position basse
XII/ Xia pan + ji bu