Des mouvements souples et doux pour des effets profonds et durables.
Daoyin Qi gong 导引气功
Connu sous le nom de qi gong, nous lui préférons le terme de "dao yin". Le mot qi gong est par nature très vaste. En réalité, il fait référence à tout ce qui concerne le travail du qi. La traduction des termes qi gong n'est rien d'autre que le travail, ou la pratique du qi ("souffle - énergie - fonctions"). Or, si l'intention, le yi 意, est présent, quasiment toutes les activités du quotidien peuvent être du qi gong : la marche, l'écriture, la musique, mais aussi la cuisine, la danse, etc. Vous l'aurez compris, le qi gong n'est pas une gymnastique codifiée, mais un état d'esprit, une philosophie, qui peut s'acquérir de bien des manières.
Par "dao yin" nous entendons des exercices guidés mobilisant l'ensemble du corps et de l'esprit. Au moyen de mouvements et d'étirements, couplés à un état général particulier, le dao yin permet d'agir sur le pratiquant de manière à la fois douce, profonde et durable. Sans prétendre aux ambitions de certaines écoles, notre but premier est le bien être général procuré par ces exercices. Également appelé "yang sheng gong" 养生功, ou pratiques pour nourrir la vie, elles sont tout bonnement salutaires pour l'organisme dans son ensemble.
Notre enseignement s'inspire fortement du bagua zhang 八卦掌. Disciple sixième génération de ce gongfu, votre praticien met tout en œuvre pour vous rendre cet art accessible et agréable. Lors de la pratique des dao yin, nous voulons rester fidèles à notre philosophie professionnelle. Aussi, pour chacun, une série de mouvements sera sélectionnée et adaptée dans le but de répondre aux besoins et aux attentes individuelles.
Nous vous invitons d'ores et déjà à vous familiariser avec quelques uns des sets que nous enseignons en cliquant sur les liens :
- Nei gong xin fa - Cultiver l'interne en régulant le cœur
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Song shen wu fa - Cinq méthodes pour relâcher le corps
- Zhan zhuang - Postures statiques
- Ba duan jin - Les huit pièces de brocart
- Wu xing qi gong - Le qi gong des cinq éléments
- Yi jin jing - Qigong pour transformer les tendons
- Wu qin xi - Le jeu des cinq animaux
- Liu zi jue - Six sons pour réguler la santé
- Taiji 24 - La forme de Pékin
- Liang shi san bao - Les trois trésors de la famille Liang
- Bu fa - Les méthodes de pas et les marches
- Ding shi ba zhang - Les huit grandes paumes fixes
- Shi tian gan - Les dix troncs célestes
- Huangji nei yang gong : jianshen, yangsheng, jianxin
- Dong gong ba shi de qian xing - Huit mouvements en avançant
- Liu shi si shou - Les soixante-quatre mains
- Pratique des Tao lu, self défense, armes, etc.
Nous sommes très attachés à ces pratiques, car elles forment les pilotis sur lesquelles repose la médecine traditionnelle chinoise : la prévention, la détente, le renforcement, l'éveil, etc. N'hésitez pas à nous écrire pour plus de renseignements et de précisions.
Nous proposons les séances de Daoyin Qi gong, soit en complément des séances de massage Tui Na et d'acupuncture, soit en séance à part entière. Consultez la grille de nos tarifs en cliquant ici.
